Trainingsbeginn: 16:50:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:50:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:49 Std.

Herzfrequenz: 144 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.57 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 59.5 km/h

Pace: 2:25/km / 1:0/km

Höhenmeter: 462 m

Trittfrequenz: 79 / 122 U/min

Leistung (Watt): 147 / 525 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 889 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: -2.5 ° C