Trainingsbeginn: 12:21:35 Uhr

Trainingsdauer: 02:49:33 Std.

Dauer in Bewegung: 02:34:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:53 Std.

Herzfrequenz: 98 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.85 km

Geschwindigkeit: 17.4 / 57.1 km/h

Pace: 3:26/km / 1:03/km

Höhenmeter: 486 m

Trittfrequenz: 65 / 109 U/min

Leistung (Watt): 82 / 350 W

Normalisierte Leistung: 104 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 765 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 5.3 ° C