Trainingsbeginn: 19:29:28 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:00 Std.

Herzfrequenz: 122 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.4 / 52.5 km/h

Pace: 3:15/km / 1:08/km

Höhenmeter: 245 m

Trittfrequenz: 69 / 98 U/min

Leistung (Watt): 132 / 418 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.26]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 264 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 5.4 ° C