Trainingsbeginn: 10:59:26 Uhr

Trainingsdauer: 04:44:27 Std.

Dauer in Bewegung: 04:30:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:51:23 Std.

Dauer mit Leistung: 03:51:25 Std.

Herzfrequenz: 134 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.79 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 51.6 km/h

Pace: 2:21/km / 1:09/km

Höhenmeter: 885 m

Trittfrequenz: 73 / 103 U/min

Leistung (Watt): 158 / 632 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2565 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Nebel bei 8.4 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)