Trainingsbeginn: 10:33:03 Uhr

Trainingsdauer: 06:07:57 Std.

Dauer in Bewegung: 05:12:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:10:30 Std.

Dauer mit Leistung: 04:09:31 Std.

Herzfrequenz: 124 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 102.87 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 63.5 km/h

Pace: 3:02/km / 0:56/km

Höhenmeter: 786 m

Trittfrequenz: 71 / 106 U/min

Leistung (Watt): 86 / 325 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1170 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 8.9 ° C