Trainingsbeginn: 16:06:34 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:37:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:40 Std.

Herzfrequenz: 120 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 16.5 / 42.4 km/h

Pace: 3:38/km / 1:24/km

Höhenmeter: 233 m

Trittfrequenz: 69 / 128 U/min

Leistung (Watt): 111 / 256 W

Normalisierte Leistung: 142 W [1.28]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 247 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 14.6 ° C