Trainingsbeginn: 11:50:49 Uhr

Trainingsdauer: 03:57:25 Std.

Dauer in Bewegung: 03:52:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:41 Std.

Dauer mit Leistung: 03:00:32 Std.

Herzfrequenz: 139 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 80.61 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 50.5 km/h

Pace: 2:53/km / 1:11/km

Höhenmeter: 1380 m

Trittfrequenz: 68 / 94 U/min

Leistung (Watt): 152 / 564 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2116 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 10.2 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)