Trainingsbeginn: 16:30:39 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:10 Std.

Herzfrequenz: 131 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 52.5 km/h

Pace: 3:05/km / 1:08/km

Höhenmeter: 229 m

Trittfrequenz: 70 / 114 U/min

Leistung (Watt): 133 / 374 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 252 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 14.4 ° C