Trainingsbeginn: 17:29:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:25:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:00 Std.

Herzfrequenz: 136 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 49.6 km/h

Pace: 2:59/km / 1:12/km

Höhenmeter: 227 m

Trittfrequenz: 69 / 93 U/min

Leistung (Watt): 142 / 341 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.25]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 259 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 14.7 ° C