Trainingsbeginn: 10:50:02 Uhr

Trainingsdauer: 03:54:34 Std.

Dauer in Bewegung: 03:47:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:56:10 Std.

Dauer mit Leistung: 02:55:57 Std.

Herzfrequenz: 142 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 80.48 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 50.2 km/h

Pace: 2:49/km / 1:11/km

Höhenmeter: 1377 m

Trittfrequenz: 72 / 115 U/min

Leistung (Watt): 156 / 685 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2132 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 8.9 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)