Trainingsbeginn: 16:02:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:58:53 Std.

Dauer in Bewegung: 00:58:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:58:54 Std.

Dauer mit Leistung: 00:58:54 Std.

Distanz: 11.9 km

Geschwindigkeit: 12.1 / 54.1 km/h

Pace: 4:57/km / 1:06/km

Höhenmeter: 578 m

Trittfrequenz: 75 / 90 U/min

Leistung (Watt): 161 / 170 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Kalorien: 626 kCal

Sportart: Ergometer