Trainingsbeginn: 07:54:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:57 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 41.3 km/h

Pace: 2:46/km / 1:27/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 69 / 97 U/min

Leistung (Watt): 163 / 185 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1067 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum