Trainingsbeginn: 07:50:27 Uhr

Trainingsdauer: 03:43:37 Std.

Dauer in Bewegung: 03:35:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:24:27 Std.

Dauer mit Leistung: 03:21:04 Std.

Herzfrequenz: 144 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 98.6 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 50.9 km/h

Pace: 2:11/km / 1:10/km

Höhenmeter: 455 m

Trittfrequenz: 75 / 107 U/min

Leistung (Watt): 170 / 655 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2198 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Outdoor

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.5 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)