Trainingsbeginn: 10:03:10 Uhr

Trainingsdauer: 06:59:30 Std.

Dauer in Bewegung: 05:48:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:41:21 Std.

Dauer mit Leistung: 04:43:43 Std.

Herzfrequenz: 129 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 109.57 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 54 km/h

Pace: 3:10/km / 1:06/km

Höhenmeter: 1544 m

Trittfrequenz: 70 / 106 U/min

Leistung (Watt): 83 / 264 W

Normalisierte Leistung: 105 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1480 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 20.7 ° C