Trainingsbeginn: 11:43:19 Uhr

Trainingsdauer: 04:22:38 Std.

Dauer in Bewegung: 04:14:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:51:29 Std.

Dauer mit Leistung: 03:44:59 Std.

Herzfrequenz: 129 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 103.1 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 40.7 km/h

Pace: 2:28/km / 1:28/km

Höhenmeter: 531 m

Trittfrequenz: 80 / 109 U/min

Leistung (Watt): 143 / 585 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2187 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Outdoor

Wetter: Nebel bei 12.3 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)