Trainingsbeginn: 09:01:57 Uhr

Trainingsdauer: 04:43:42 Std.

Dauer in Bewegung: 04:11:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:39:39 Std.

Dauer mit Leistung: 03:23:11 Std.

Herzfrequenz: 133 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 123.55 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 52.3 km/h

Pace: 2:02/km / 1:08/km

Höhenmeter: 717 m

Trittfrequenz: 70 / 122 U/min

Leistung (Watt): 77 / 375 W

Normalisierte Leistung: 96 W [1.25]

daum fitness value:

Kalorien: 1178 kCal

Wetter: 18.5 ° C