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Trainingseinheit
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WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:35:00 Uhr

01:40:00 Std.

108 / 119 bpm

9.40 km

10.6 / 9.2 km/h

5:39/km / 6:31/km

60 m

etwas härter (5 / 10)

797 kCal

Nordicwalking (NWK)

Ausdauertraining

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Sorsum, Emmerke

Stark bewölkt bei 11.5 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


m. Manfred;

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