Trainingsbeginn: 09:06:04 Uhr

Trainingsdauer: 02:20:10 Std.

Dauer in Bewegung: 02:18:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:11:31 Std.

Dauer mit Leistung: 02:07:58 Std.

Herzfrequenz: 141 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.69 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 44.3 km/h

Pace: 2:10/km / 1:21/km

Höhenmeter: 267 m

Trittfrequenz: 86 / 118 U/min

Leistung (Watt): 151 / 458 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1261 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Seebenstein

Wetter: Sonnig, heiter bei 11.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)