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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

11:30:00 Uhr

00:30:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

400 kCal

Boxen

Kraft-Ausdauer-Kombi

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


6x 5-min-Durchgänge (2 min springen, 2 min boxen, 1 min Ausgleichsübung)

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