Trainingsbeginn: 10:23:58 Uhr

Trainingsdauer: 04:18:41 Std.

Dauer in Bewegung: 03:24:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:40 Std.

Dauer mit Leistung: 02:53:07 Std.

Herzfrequenz: 112 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 65.91 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 59.1 km/h

Pace: 3:05/km / 1:0/km

Höhenmeter: 728 m

Trittfrequenz: 69 / 254 U/min

Leistung (Watt): 76 / 314 W

Normalisierte Leistung: 99 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 625 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 20.2 ° C