Trainingsbeginn: 10:30:35 Uhr

Trainingsdauer: 02:18:27 Std.

Dauer in Bewegung: 02:18:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:06 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:25 Std.

Herzfrequenz: 136 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.76 km

Geschwindigkeit: 27.2 / 48.1 km/h

Pace: 2:12/km / 1:14/km

Höhenmeter: 246 m

Trittfrequenz: 84 / 156 U/min

Leistung (Watt): 147 / 426 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1226 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Seebenstein

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.4 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)