Trainingsbeginn: 16:16:21 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:30 Std.

Herzfrequenz: 127 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 56.2 km/h

Pace: 3:07/km / 1:04/km

Höhenmeter: 222 m

Trittfrequenz: 69 / 89 U/min

Leistung (Watt): 129 / 296 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.24]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 248 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 29.6 ° C