Trainingsbeginn: 08:24:08 Uhr

Trainingsdauer: 03:11:14 Std.

Dauer in Bewegung: 03:10:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:57:06 Std.

Dauer mit Leistung: 02:51:32 Std.

Herzfrequenz: 154 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.15 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 55.2 km/h

Pace: 2:12/km / 1:05/km

Höhenmeter: 963 m

Trittfrequenz: 78 / 118 U/min

Leistung (Watt): 180 / 563 W

Normalisierte Leistung: 220 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2066 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)