Trainingsbeginn: 18:38:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:17:57 Std.

Dauer in Bewegung: 00:17:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:17:57 Std.

Dauer mit Leistung: 00:17:57 Std.

Herzfrequenz: 105 / 123 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.45 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 39.1 km/h

Pace: 1:53/km / 1:32/km

Höhenmeter: 15 m

Trittfrequenz: 72 / 85 U/min

Leistung (Watt): 152 / 332 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 156 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C