Trainingsbeginn: 04:21:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:31 Std.

Herzfrequenz: 126 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.07 km

Geschwindigkeit: 34.3 / 59.2 km/h

Pace: 1:44/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 70 / 163 U/min

Leistung (Watt): 159 / 630 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 870 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C