Trainingsbeginn: 11:20:09 Uhr

Trainingsdauer: 03:56:06 Std.

Dauer in Bewegung: 03:58:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:48:04 Std.

Dauer mit Leistung: 03:44:59 Std.

Herzfrequenz: 147 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 105 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 61.7 km/h

Pace: 2:16/km / 0:58/km

Höhenmeter: 775 m

Trittfrequenz: 64 / 93 U/min

Leistung (Watt): 137 / 10630 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1991 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: Stein am Rhein

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.8 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)