Trainingsbeginn: 09:31:06 Uhr

Trainingsdauer: 05:39:14 Std.

Dauer in Bewegung: 04:40:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:43:56 Std.

Dauer mit Leistung: 03:44:12 Std.

Herzfrequenz: 147 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.28 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 58.5 km/h

Pace: 2:48/km / 1:01/km

Höhenmeter: 1506 m

Trittfrequenz: 71 / 97 U/min

Leistung (Watt): 150 / 676 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2526 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 23.8 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)