Trainingsbeginn: 07:35:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:18 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 40.6 km/h

Pace: 2:47/km / 1:28/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 68 / 84 U/min

Leistung (Watt): 162 / 185 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1063 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum