Panda40000 Mann » Trainingstagebuch

09:57:44 Uhr

05:26:21 Std.

03:43:04 Std.

03:26:39 Std.

134 / 162 bpm

105.29 km

28.3 / 45.8 km/h

2:07/km / 1:18/km

350 m

68 / 95 U/min

etwas härter (5 / 10)

1503 kCal

Radsport

RTF

XENON RS 3000

Wolkig bei 16.2 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


bei Kilometer 105 Sturz und AUS DIE MAUS...

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