Trainingsbeginn: 07:29:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:15 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 42.9 km/h

Pace: 2:50/km / 1:23/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 66 / 83 U/min

Leistung (Watt): 156 / 180 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1049 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum