Trainingsbeginn: 09:04:12 Uhr

Trainingsdauer: 02:56:29 Std.

Dauer in Bewegung: 02:56:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:40:08 Std.

Dauer mit Leistung: 02:34:13 Std.

Herzfrequenz: 148 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77.33 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 64.7 km/h

Pace: 2:16/km / 0:55/km

Höhenmeter: 732 m

Trittfrequenz: 81 / 240 U/min

Leistung (Watt): 166 / 523 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1759 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)