Trainingsbeginn: 13:54:59 Uhr

Trainingsdauer: 02:33:09 Std.

Dauer in Bewegung: 02:17:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:30 Std.

Dauer mit Leistung: 02:07:27 Std.

Herzfrequenz: 147 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.23 km

Geschwindigkeit: 24.6 / 61.4 km/h

Pace: 2:26/km / 0:58/km

Höhenmeter: 519 m

Trittfrequenz: 64 / 93 U/min

Leistung (Watt): 126 / 10651 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1044 kCal

Sportart: Radfahren

Material: Rennvelo

Wetter: 24.8 ° C