bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

14:25:32 Uhr

02:45:34 Std.

02:17:55 Std.

108 / 135 bpm

21.52 km

9.2 / 11.3 km/h

6:31/km / 5:18/km

270 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Merrell Vapor Glove 3

Wolkig bei 24.6 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Mit Boris ins Bergische. Gronauer Waldsiedlung, Feldstraße, Dombach, Strundequelle, Trotzenburg, Asselborn, Herkenrath, Kaltenbroich, Grube Cox, Neuborner Busch, Tannenhof. Barometrischen Höhenmesser nicht kalibriert. Uploaded with IpBike

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