14:25:32 Uhr
02:45:34 Std.
02:17:55 Std.
108 / 135 bpm
21.52 km
9.2 / 11.3 km/h
6:31/km / 5:18/km
270 m
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
Merrell Vapor Glove 3
Wolkig bei 24.6 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Mit Boris ins Bergische. Gronauer Waldsiedlung, Feldstraße, Dombach, Strundequelle, Trotzenburg, Asselborn, Herkenrath, Kaltenbroich, Grube Cox, Neuborner Busch, Tannenhof. Barometrischen Höhenmesser nicht kalibriert. Uploaded with IpBike