Trainingsbeginn: 16:53:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:29 Std.

Herzfrequenz: 126 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.5 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 47.8 km/h

Pace: 3:04/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1640 m

Trittfrequenz: 96 / 133 U/min

Leistung (Watt): 155 / 180 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 920 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining