Trainingsbeginn: 14:16:14 Uhr

Trainingsdauer: 02:12:17 Std.

Dauer in Bewegung: 02:13:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:07:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:05:33 Std.

Herzfrequenz: 145 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.4 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 67.5 km/h

Pace: 2:19/km / 0:53/km

Höhenmeter: 465 m

Trittfrequenz: 60 / 90 U/min

Leistung (Watt): 129 / 6169 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1034 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/2 135-144

Material: Rennvelo

Strecke: Zurzacherberg

Wetter: 33.5 ° C