Trainingsbeginn: 08:43:00 Uhr

Trainingsdauer: 08:41:23 Std.

Dauer in Bewegung: 06:22:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:34:36 Std.

Dauer mit Leistung: 04:41:02 Std.

Herzfrequenz: 122 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 164.04 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 59.8 km/h

Pace: 2:20/km / 1:0/km

Höhenmeter: 1075 m

Trittfrequenz: 66 / 102 U/min

Leistung (Watt): 121 / 645 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.40]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2782 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.8 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)