Trainingsbeginn: 16:31:16 Uhr

Trainingsdauer: 00:51:44 Std.

Dauer in Bewegung: 00:50:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:47:41 Std.

Dauer mit Leistung: 00:46:58 Std.

Herzfrequenz: 143 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.22 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 49.8 km/h

Pace: 2:10/km / 1:12/km

Höhenmeter: 178 m

Trittfrequenz: 86 / 117 U/min

Leistung (Watt): 127 / 448 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 386 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.6 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)