Trainingsbeginn: 07:15:00 Uhr

Trainingsdauer: 06:16:21 Std.

Dauer in Bewegung: 04:50:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:17:01 Std.

Dauer mit Leistung: 03:54:16 Std.

Herzfrequenz: 150 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 134.41 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 61.3 km/h

Pace: 2:09/km / 0:58/km

Höhenmeter: 1132 m

Trittfrequenz: 79 / 157 U/min

Leistung (Watt): 146 / 627 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2564 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: einfahren Intervalltraining

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 19.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)