ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:15:29 Uhr

00:57:16 Std.

00:49:25 Std.

00:49:50 Std.

8.87 km

10.7 / 14.6 km/h

5:36/km / 4:06/km

65 m

160 / 1000 W

179 W [1.12]

0.60

516 kCal

running

Lux

Trainingsbemerkung


8.871km with 103m climb in 0:50:26. Live and let live. 5 out a faster run with no real stops apart from where I got lost. Nice and dry along by the river for a change.

Accidentally paused a bit so missing a km.
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