Trainingsbeginn: 07:38:43 Uhr

Trainingsdauer: 06:23:01 Std.

Dauer in Bewegung: 05:21:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:32:27 Std.

Dauer mit Leistung: 04:31:26 Std.

Herzfrequenz: 122 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 103.95 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 64.2 km/h

Pace: 3:05/km / 0:56/km

Höhenmeter: 1460 m

Trittfrequenz: 69 / 147 U/min

Leistung (Watt): 83 / 253 W

Normalisierte Leistung: 105 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1240 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 21.3 ° C