Trainingsbeginn: 17:04:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:25 Std.

Herzfrequenz: 131 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 57.2 km/h

Pace: 3:0/km / 1:02/km

Höhenmeter: 230 m

Trittfrequenz: 71 / 102 U/min

Leistung (Watt): 134 / 333 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.25]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 248 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 24 ° C