Trainingsbeginn: 10:37:09 Uhr

Trainingsdauer: 04:07:42 Std.

Dauer in Bewegung: 03:13:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:03:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:59:24 Std.

Herzfrequenz: 143 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 78.47 km

Geschwindigkeit: 24.2 / 55.5 km/h

Pace: 2:28/km / 1:04/km

Höhenmeter: 541 m

Trittfrequenz: 61 / 147 U/min

Leistung (Watt): 118 / 5240 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1391 kCal

Sportart: Radfahren

Material: Rennvelo

Wetter: 29.9 ° C