Trainingsbeginn: 17:07:19 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:10 Std.

Herzfrequenz: 137 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 55.5 km/h

Pace: 3:04/km / 1:04/km

Höhenmeter: 225 m

Trittfrequenz: 71 / 108 U/min

Leistung (Watt): 134 / 544 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.23]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 253 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 33.6 ° C