Trainingsbeginn: 07:04:56 Uhr

Trainingsdauer: 06:36:28 Std.

Dauer in Bewegung: 04:41:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:56:08 Std.

Dauer mit Leistung: 03:30:14 Std.

Herzfrequenz: 141 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 133.86 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 69.7 km/h

Pace: 2:06/km / 0:51/km

Höhenmeter: 822 m

Trittfrequenz: 82 / 149 U/min

Leistung (Watt): 130 / 597 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2231 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 25.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)