Trainingsbeginn: 08:52:05 Uhr

Trainingsdauer: 02:45:00 Std.

Dauer in Bewegung: 02:17:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:57:00 Std.

Herzfrequenz: 114 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.78 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 68.5 km/h

Pace: 2:22/km / 0:52/km

Höhenmeter: 558 m

Trittfrequenz: 76 / 103 U/min

Leistung (Watt): 119 / 555 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 987 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 26.7 ° C