Trainingsbeginn: 15:16:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:03 Std.

Herzfrequenz: 132 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.21 km

Geschwindigkeit: 14.9 / 34 km/h

Pace: 4:01/km / 1:45/km

Höhenmeter: 1279 m

Trittfrequenz: 99 / 131 U/min

Leistung (Watt): 152 / 190 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 617 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining