Trainingsbeginn: 13:23:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:08:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:56 Std.

Herzfrequenz: 124 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.03 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 76.2 km/h

Pace: 1:56/km / 0:47/km

Höhenmeter: 444 m

Trittfrequenz: 72 / 104 U/min

Leistung (Watt): 219 / 800 W

Normalisierte Leistung: 309 W [1.41]

Intensitäts Faktor: 1.37

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 841 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 30 ° C