Trainingsbeginn: 08:13:58 Uhr

Trainingsdauer: 03:25:39 Std.

Dauer in Bewegung: 03:20:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:05:53 Std.

Dauer mit Leistung: 02:59:12 Std.

Herzfrequenz: 140 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.55 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 62.7 km/h

Pace: 2:17/km / 0:57/km

Höhenmeter: 423 m

Trittfrequenz: 81 / 135 U/min

Leistung (Watt): 138 / 569 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1665 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus

Wetter: Sonnig, heiter bei 23.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)