Trainingsbeginn: 12:07:11 Uhr

Trainingsdauer: 04:58:28 Std.

Dauer in Bewegung: 04:23:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:46:39 Std.

Dauer mit Leistung: 03:39:02 Std.

Herzfrequenz: 136 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 103.23 km

Geschwindigkeit: 23.5 / 56.2 km/h

Pace: 2:33/km / 1:04/km

Höhenmeter: 720 m

Trittfrequenz: 74 / 115 U/min

Leistung (Watt): 144 / 618 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2271 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Outdoor

Wetter: Sonnig, heiter bei 30.8 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)