Trainingsbeginn: 17:47:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:55 Std.

Herzfrequenz: 134 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 52.2 km/h

Pace: 3:02/km / 1:08/km

Höhenmeter: 223 m

Trittfrequenz: 71 / 95 U/min

Leistung (Watt): 131 / 376 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.24]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 246 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 29.4 ° C